節目內容由主持人挑戰各行各業的好手們，進行真槍實彈的對決。每集由浩角翔起獨自或搭配人數不等的來賓，進行當集任務挑戰，並在節目最後由任務委托人、指導教練或老師判定是否完成任務挑戰。
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笑忘君
171.13.20.162草莓味病患
222.34.76.25輕岇
123.232.230.19鯊牙（未偷狗）
139.205.184.94滕子京
210.34.38.142獨自憑欄
61.233.153.227