節目內容由主持人挑戰各行各業的好手們，進行真槍實彈的對決。每集由浩角翔起獨自或搭配人數不等的來賓，進行當集任務挑戰，並在節目最後由任務委托人、指導教練或老師判定是否完成任務挑戰。
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5.0
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東南兄
182.81.203.235超魔導斑鳩
123.232.30.229冒牌上尉
171.9.103.1薑川
182.90.229.132李雷雷
121.76.109.43魚一
106.89.46.77