2023.05.03我现在的心情就像是坐过山车 ，一阵好一阵坏的 ，有时候我想控制都控制不住 ，莫名其妙今天又是很低落 ，怎么能让自己不想太多 ？我劝自己，与自己不相关的事儿，尽量不要太偏执 ，凡事不会总是随我心意 ，即使我都是好意 ，但是也不会完全按我心意来 ，轻松点 ，给自己的身心放个假:屋里一天不收拾，灰尘也不会堆积太多，现在室内没有地热 ，怕我儿子脚底下凉 ，我总让他穿鞋 ，他也总是不听话 ，孩子爸爸把脏袜子乱扔、不叠被子，我不看 、也不收拾 ，堆在那里对我也不会有什么影响……可是我就是容易被影响 ，看到哪里不干净我就难受 ，看到哪里不整齐我就难受 ，看到孩子不吃饭我就焦虑，看到孩子不知道我是在关心他 ，我就无奈……尽力让自己想点开心的事儿 ，尽力让自己把事情往好处想想 。
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