练拳后 ,这些问题基本都解决了,尤其是睡眠,有条件的感兴趣的,可以像我一样找师傅学 ,没条件但感兴趣的,其实网上教学视频一抓一大把 ,结合拳论,也不用做到照顾全部细节,练就完事儿了,不练纯属纸上谈兵,如果想强身健体的,可以先试试嘛 ,真的 ,我刚刚练拳那会儿,没坐好胯 ,给我膝盖疼的。
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练拳后 ,这些问题基本都解决了,尤其是睡眠,有条件的感兴趣的,可以像我一样找师傅学 ,没条件但感兴趣的,其实网上教学视频一抓一大把 ,结合拳论,也不用做到照顾全部细节,练就完事儿了,不练纯属纸上谈兵,如果想强身健体的,可以先试试嘛 ,真的 ,我刚刚练拳那会儿,没坐好胯 ,给我膝盖疼的。
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