所谓修练 ，其实就是一个储存元气在体内的过程 ，根据丹田所散发出来的光茫强弱 ，便能大致判断出这个人的功力是几层 ，当然 ，筑基以后修士 ，便能用功法将自已的功力强弱遮掩起来 ，除非是功力比自己更深厚的修士才能用另外的功法破解看出 ，元气进入人本后 ，便会在丹田中呈现颜色 ，不同属性的元气会有不同的颜色 ：金属性为金色，木为绿色 ，水为白色 ，火为红色 ，土为黄色 ，像格丽莎娜显露出来的，便是水灵根和木灵根的双灵根拥有者 。
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