至於呼吸的快慢 、粗细 、深浅 、长短，都要顺其自然变化 ，不要用意念去强行支配 ，听到后来 ，心息相依，杂念全无 ，连呼吸也似乎不存在了，逐渐也就到达「入静」的境界 ，「观光」之法，是道家秘传的修炼法门，从前秘而不授，皆为师徒相传 ，有人以为道家所讲的「性」功就是道理 ，没有功夫，是未得明师传授性功之故 ，这个「祖窍之前」 ，不在身内 ，亦不离身外 ，就在眼前约一寸二分的位置，但是这个境界是自然的 ，万万不可追求;如果追求，也会见光 ，但为幻境，非为真性 。
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